Ученые: первопричиной бессонницы может быть чувство одиночества

Головкин Руслан Юрьевич
19 Мая, 2017

По утверждению ученых, на деле не всегда было это связано с тем, насколько человек одинок в действительности, так как селовек может себя чувствовать одиноким не только после этого, когда он по сути один, однако и в окружении множества людей.

Ученые изучили самооценку одиночества и воспринимаемое одиночество у 2,2 тысячи британцев 18-19-летнего возраста и обнаружили, что ухудшение качества сна отмечалось у молодых одиноких людей.

Авторы привлекли к участию в исследовании 2232 однояйцевых близнеца в возрасте 18-19 лет. В исследовании принимали участие не менее 2000 английских молодых людей. Участникам предстояло ответить на 4 вопроса и оценить в баллах, насколько их утверждения соответствуют истине. Суммируя набранные баллы, ученые могли выяснить, сколько очков набрал каждый участник по «шкале одиночества». Часто проблема скрывается в плохом качестве сна.

Ученые подчеркнули, что одинокие люди сталкиваются с рядом негативных последствий, например, у них на 24% растет утрата концентрации внимания и появляются проблемы с учебой. Это отличается от концепции социальной изоляции, так как люди могут быть социально изолированы, не испытывая себя одинокими, либо чувствовать одиночество, невзирая на то, что окружены многими людьми.

Оказалось, что многие из тех, у кого были проблемы со сном, выражали недовольствие на чувство одиночества. Физиологическое возбуждение из-за высочайшего уровня кортизола может играть роль в несоблюдении сна у испытывающих одиночество людей.

Другие статьи от ТВОЙ ГОРОД Псков

Оставить комментарий к статье

Поделиться

Другие новости

  • Бизнес
  • Происшествия
  • Политика