Питьевая вода уменьшает ожирение на 20% — Ученые

Головкин Руслан Юрьевич
18 Мая, 2017

Согласно их советам, один стакан воды в день вместо пива либо газировки уменьшает риск ожирения на 20%.

На протяжении 8 лет профессионалы наблюдали за 16 тыс. человек, которые предпочитали употреблять 17 различных напитков.

Ученые доказали, что замена сладких напитков водой помогает людям сбросить избыточный вес. И человек откажется от 200-миллилитрового стакана газированного напитка, он сократит риск ожирения на 15 процентов. А вот замена молока, сока, чая, кофе и вина оказалась не настолько результативной. Поэтому ежели отказаться от сладких напитков в пользу обыкновенной питьевой воды, то вес начнет уходить скорее, а усовершенствованный метаболизм несомненно поможет человеку чувствовать себя бодрее, и даст возможность вести не менее активный стиль жизни. Зато продажи воды без газа, особенно добытой из местных источников, неуклонно растут.

Ученые подчеркнули, что ожирение у человека непосредственно связано с возникновением диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В более успешных областях страны неуклонно снижается потребление газировки, пива и непоколебимого алкоголя.

Другие статьи от ТВОЙ ГОРОД Псков

Оставить комментарий к статье

Поделиться

Другие новости

  • Бизнес
  • Происшествия
  • Политика